Primeiro, se é de uma cidade grande, procure um parque vazio (e sem assaltantes por favor).
Se já mora no interior, sai de casa e vá pra um campo aberto, longe de todo mundo.
Segundo, procure uma arvoré muito, mas muito grande, de preferência das que dê pra subir.
Suba na árvore dude, ou deite embaixo dela, em um dia de sol com um vento batendo no seu rosto.
Pense no que anda fazendo, pense na sua vida, pense no que precisa ajustar, pense em porque nada dá certo pra você, pense no cachorro da vizinha latindo, pense na pessoa que ama, pense, pense muito, tire esse momento pra se libertar das coisas que te aflingem.
Depois de pensar tudo, de colocar tudo pra fora, esvazie a mente. Deixe tudo de lado, como se você tivesse tirado do cérebro e tivesse colocado em uma cesta do seu lado. Se você conseguir fazer isso, vai se sentir muitooo bem. Aproveite esse momento.
Pra terminar, pegue suas coisas na "cesta" e organize em sua mente, uma por uma, cada uma no devido lugar.
E é só. See ya guys.
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